BOLACHAS DE AVEIA

A aveia é um dos hidratos de carbono complexos mais interessantes do ponto de vista nutricional, o que faz com que seja um ótimo alimento a incluir ao pequeno almoço e em refeições intermédias (lanches).

🍪Ingredientes🍪

• 75g de manteiga
• 100g de farinha de trigo
• 100g de aveia em flocos
• 100g de açúcar
• 1colher de chá de fermento em pó
• 2 ovos
• Raspa de laranja (facultativo)

🍪Modo de preparação🍪

1. Começa por pré-aquecer o forno a 200 graus.
2. Derrete a manteiga e mistura-a com os restantes ingredientes.
3. Depois, utiliza duas colheres de sopa para formar umas bolinhas e espalma-as de seguida.
4. Dispõe-as num tabuleiro forrado com papel vegetal e coloca cerca de 5 a 7 minutos no forno, dependendo do tamanho das bolachas que tenhas feito.